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西藏阿里南北大環線.

很榮幸在背包客棧跟到不錯的行程團體, 不但有超強的領隊, 也有很多相處不錯的團員, 更感謝他們包容.

照片:

01) 出發飛行篇 @ 2013.05.23-24
02) 拉薩, 布達拉宮,布達拉宮廣場 @ 2013.05.24-25
03) 拉薩-大昭寺, 小昭寺 @ 2013.05.24
04) 拉薩, 美食篇 @ 2013.05.24~25, 2013.06.11
05) 拉薩, 住宿, 交通篇 @ 2013.05.24~25, 2013.06.11
06) 拉薩 街景 篇 @ 2013.05.24~25, 2013.06.11
07) 桑耶寺 @ 2013.05.26
08) 雍布拉康 @ 2013.05.26
09) 藏王墓 @ 2013.05.26
10) 山南 澤當 篇 @ 2013.05.26
11) 羊卓雍措 , 卡若拉冰河 , 雅魯藏布江 @ 2013.05.27
12) 白居寺, 江孜 @ 2013.05.27
13) 扎什倫布寺 @ 2013.05.28
14) G318, 薩迦寺, 珠穆朗瑪峰, 老定日 @ 2013.05.28
15) 珠穆朗瑪峰國家公園 , 珠峰大本營 @ 2013.05.29-30
16) 希夏邦馬峰_佩枯措_穆林措_薩嘎 @ 2013.05.30
17) 阿里神山 岡仁波齊 轉山 @ 2013.06.01-02
18) 阿里 聖湖 瑪旁雍措 @ 2013.05.31.06.02
19) 鬼湖 拉昂措 扎達 土林 @ 2013.06.03
20) 古格王朝遺址 托林寺 @ 2013.06.04
21) 獅泉河 班公措 日土縣 日土岩畫 @ 2013.06.04-05
22) 革吉 昂拉仁措 仁多 @ 2013.06.06
23) 仁青休布措, 札布耶茶卡, 措勤 @ 2013.06.07
24) 扎日南木措, 當惹雍措, 文布南村 @ 2013.06.08
25) 文布北村, 尼瑪, 達則措, 吳如措, 色林措, 班戈 @ 2013.06.09
26) 巴木措, 納木措 @ 2013.06.10
27) 念青唐古拉山, 拉薩, 色拉寺 @ 2013.06.11
28) 青藏鐵路 @ 2013.06.12-13
29) 高山症, 血氧機

行程

第一天 2013.05.23
桃園機場->香港機場->成都機場(機場過夜)

第二天 2013.05.24
成都機場->拉薩機場->民宿->布達拉宮廣場->民宿->八廓街晚餐->大昭小昭寺->布達拉宮廣場夜景->民宿

第三天 2013.05.25
民宿->布達拉宮->八廓街->天海夜市->布達拉宮廣場夜景->民宿

第四天 2013.05.26
拉薩->桑耶寺->山南->雍布拉康->藏王墓->山南

第五天 2013.05.27
山南->雅魯藏布江->卡若拉冰河->羊卓雍措->浪卡子鎮->白居寺->江孜

第六天 2013.05.28
江孜->扎什倫布寺->G318五千公里碑->薩迦寺->老定日

第七天 2013.05.29
老定日->珠穆朗瑪峰國家公園->珠峰大本營

第八天 2013.05.30
珠峰大本營->希夏邦馬峰->佩枯措->穆林措->薩嘎

第九天 2013.05.31
薩嘎->聖湖遊客管理中心->聖湖旁民宿

第十天 2013.06.01
瑪旁雍措 聖湖旁民宿->塔欽->岡仁波齊 轉山山入口->止熱寺對面賓館

第十一天 2013.06.02
止熱寺對面賓館->轉山入口->塔欽->瑪旁雍措 聖湖旁民宿

第十二天 2013.06.03
聖湖旁民宿->鬼湖拉昂措->土林->札達

第十三天 2013.06.04
札達->古格王朝遺址->托林寺->獅泉河鎮

第十四天 2013.06.05
獅泉河鎮->班公措->日土縣->日土岩畫->獅泉河鎮

第十五天 2013.06.06
獅泉河鎮->革吉->昂拉仁措->仁多

第十六天 2013.06.07
仁多->仁青休布錯->札布耶茶卡->措勤(宿措勤)

第十七天 2013.06.08
措勤 ->扎日南木措->當惹雍錯->文布南村

第十八天 2013.06.09
文布南村->文布北村->尼瑪->達則措->吳如措->色林措->班戈

第十九天 2013.06.10
班戈->巴木措->納木措

第二十天 2013.06.11
納木措->拉薩->色拉寺->拉薩

第二十一天 2013.06.12
拉薩->拉薩車站->青藏鐵路

第二十二天 2013.06.13
西寧西車站->青海湖->西寧西車站(火車上過夜)

以上就是青藏行程~
以下是西安行程~

第二十三天 2013.06.14
西安車站->秦始皇兵馬俑->回民街->住西安市區7天商旅

第二十四天 2013.06.15
華山風景區->西安市區7天商旅

第二十五天 2013.06.16
西安城牆->大慈恩寺->西安機場->成都機場

第二十六天 2013.06.17
成都機場->香港機場->桃園機場

 台灣人在西藏行動被嚴格管制, 一定要配導遊跟司機, 所以只能找當地的車隊才能出發~
當地的車隊就是當地旅行社, 我們一開始找了很多車隊, 最後挑拉薩青年車隊, 每個司機導遊檔期不一定, 被分配到哪個導遊司機全憑運氣~

我們先把想去的西藏地點給車隊先看過, 他們會調整比較順暢的行程.
其他的行程, 像是抵達西藏, 離開西藏, 全部自己個人訂票規畫.
所以算是半自助吧~

記憶卡]
除了婚禮或是活動攝影, 一般旅遊攝影我大概都一天拍400~500張左右~

最後考量荷包和體積重量, 不帶電腦, 只帶了500GB左右的記憶卡出發~


我個人習慣拍RAW+Norm JPG, D800拍一張就五十幾MB, 旅行途中不砍檔, 所以500G是不夠用的
所以一路上稍微省著用, 有時會切APSC拍攝, 再配上底片機混合使用, 剩下不重要的照片用手機拍攝~
最後記憶卡容量剛好全部用完

行程結束後, 就把幾張記憶卡八九折出清, 換換現金, 因為短時間也用不到這麼多的記憶卡~


[電池]
因為擔心後段路程無法充電, 所以我預備4顆原廠電池. 不開LiveView, D800一顆電池可以拍800張左右, 依我個人拍照習慣, 應該可以撐個5天沒充電沒問題. 而且我還帶一台全機械底片機, 就算沒電也可以拍:P

行程期間, 只有在珠峰大本營和轉山期間是完全無法充電, 郊區只能供電幾小時, 大城鎮可以充很久, 所以我的相機電力充足, 不過我們有團員的DC拍到沒電..

充電器除了原廠的外, 我還自備副廠可以接車充的充電器備用, 不過還好沒用到副廠的~

我們這一團是散客團, 都是第一次去西藏, 大家各自都是自助旅行好手, 只是台灣人要進入西藏規定多, 一定要組團才能申請入藏函, 而且依照規定整團一定要同進同出~
所以我們團定好時間, 在成都機場集合, 一起搭同班飛機到拉薩, 繞一圈西藏後, 在拉薩解散各自回家~

台灣人在西藏旅遊, 主要是要找不錯車隊, 我們領隊自己也做很多功課比較各車隊, 然後預計行程給各車隊報價, 最後大家挑了一個CP值高的車隊, 價錢合理, 車輛也符合基本需求~ 
車隊配的導遊司機就是要看運氣, 按行程隨機分配, 因為司機導遊檔期不同, 不一定能指定~

由於我們是阿里大環線含轉神山行程, 而且時間趕, 危險性稍高, 結果第一天到拉薩才知道我們導遊沒轉過山, 司機也只有其中一位跑過一次大環線
所以在拉薩第二天, 我們找了車隊老闆出來再詳細談一次行程, 老闆說最近也有其他團跑完大環線, 分配給我的司機導遊在車隊中表現也相當不錯, 所以當面保證行程沒問題!
事後旅程中我們導遊司機也很盡職熱心, 時間掌握和方向感也很好 我們的行程非常順利, 大家對司機和導遊也非常滿意~


我們的行程非專業攝影團行程, 只是一般旅行客看美景行程, 必須要在兩周多內跑完很多景點, 一路上也是一直趕路, 沒時間定點等待大景~
但是上我們的行程有搭配一些看日出或是看日落的行程, 事先要跟車隊喬行程, 車隊也會看行程順不順暢, 調整行程.
原則上特殊景點部分, 都要司機額外願意載遊客去, 我們運氣不錯, 導遊和司機也是盡量幫忙提供一些額外景點行程. 當然不是每個團員都想去拍照攝影, 所以所有活動都要以主要行程為主, 攝影活動為輔~


基本上大景點和大城鎮中間都是用車輛接駁, 只有景點內都是用走的~
像是第一天拉薩是自由活動, 我就走了快20公里
轉山也是用走的, 那一天也是走20公里~
剩下的風景景點, 就沒有走很長的路

我們團員大部分的人都是用手機或是一般數位相機拍照多, 只有少數幾人帶DSLR.
因為不是冰天雪地, 溫度大多0~10度, 所以大家相機頂多蓄電力有點差, 沒遇到開不了機

 這一趟我的行李總共大概40~50公斤, 其中攝影相關的裝備重量大概15~20公斤左右~
行李會比較多的原因就是要去轉神山"岡仁波齊", 所以要多帶一個大型後背的登山攝影包和其他睡袋衣物等等, 這樣就多了好幾公斤~

因為我們這團不是專業攝影團, 只是一般散客自助團~
所以一路上都要感謝團員夥伴的包容, 我東西多了一些, 行動比較慢一些~

根據西醫醫生指示, 藥物食補只有Diamox可以降低高山症機率~
其他方法像是吃紅景天, 只能說至少多多少少有心理作用吧

我們這一團好幾個人吃了紅景天, 也很多人吃Diamox, 有些人吃當地的高山症藥, 結果在海拔快速爬升時, 像是4000公尺以上的快速爬升, 大多有出現輕微高山症症狀(頭痛, 食欲稍差), 也不知道是藥物沒啥效, 還是吃了進步成變成輕微的高山症@@, 這我們也不清楚人體的奧妙~

我們覺得比較重要的就是前幾天不要太勞累, 保存體力不要生病感冒.
多準備幾天行程, 提早做高度適應, 比較有效.

像我們這團的經驗

我們這團分三批抵達成都機場會合, 再一起飛往拉薩:
第一批: 先早幾天抵達成都作好休息, 早晨機場會合.
第二批: 當天中午出發, 經香港轉機休息, 晚間11點多抵達機場, 機場過夜.
第三批: 當天傍晚下班, 晚上出發, 直飛成都, 晚間12點抵達機場, 機場過夜.

結果抵達拉薩那兩天, 第三批人多有高山症症狀, 第二批影響不大, 第一批沒甚麼事情~


另外就是意志要堅定, 我們這團就有很多人靠意志走完兩天一夜轉神山行程4800米~ 5600米